Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 86,93g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar Birthday Cake, Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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