Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 88,56g.
Mittagessen: Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Erbsen. Abendessen: Tann Streichwurst, Roggenbrot, Bratwurst, Hengstenberg Mildes Sauerkraut mit Speck. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Winterfrucht Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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