Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: コープ たまねぎのスープ, 巻き寿司. Mittagessen: クノール きのこのポタージュ, ご飯, ピーマン, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー. Abendessen: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, きゅうりの酢の物, ぶり大根, ご飯, キリンビール のどごしALL LIGHT. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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