Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Lihn Agaven Dicksaft, Пшенка, Alnatura Ghee, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица. Abendessen: Гречка. Snacks/Sonstiges: Голубика, Малина. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naraeph's Gewichtsverlauf
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