Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, ご飯, 無印良品 キーマカレー. Mittagessen: セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, 漬物, セブンイレブン 牛肉煮, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, ご飯. Abendessen: きゅうりの酢の物, 白和え, ファミリーマート 五目焼きビーフン, 巻き寿司, 日本酒, キリンビール のどごしALL LIGHT, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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