Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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