Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Frischkäse, New Lifestyle Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Reis (Gekocht), Brokkoli, Alpenhof Truthahn-Schnitzel. Abendessen: Frischkäse, New Lifestyle Eiweißbrot, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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