Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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138,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Adler Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Almare Lachsforelle, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Bamboo Garden Sambal Oelek, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Grüner Tee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Madam Glow's Gewichtsverlauf
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