Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 207,82g.
Frühstück: Мёд, Сильпо Банан, Мёд, Изюм, Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Заречье Молоко Топленое, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Простой Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Банановые Оладьи, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Заречье Молоко Топленое, Финик, Мандарины, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|