Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 11,89g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Carrots , Mushrooms (Drained Solids, Canned), SlendierSlim Konjac Rice, Pumpkin, Cauliflower. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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