Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: 雪印乳業 とろけるスライス, イオン株式会社 ミートオムレツ, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: コープ わかめスープ, ぶっかけうどん. Abendessen: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, マルエツ 砂肝塩炒め, 赤ワイン, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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