Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Lisani Sandwich Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Géramont Classic, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lisani Sandwich Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gekochtes Ei, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Stroopwafels, Netto Geflügelwiener. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Neverseen's Gewichtsverlauf
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