Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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138,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Abraham Serrano, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Bolognese, Zucchini, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Bamboo Garden Sambal Oelek. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Mais-Waffeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Madam Glow's Gewichtsverlauf
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