Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 48,48g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Broccoli, Cabbage. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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