Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rapsöl, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Äpfel, Hüttenkäse, Schärdinger Jerome. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Grießkoch, Radieschen, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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