Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 209,26g | Kohlh: 335,42g.
Frühstück: Banane, ESN Iso-Whey, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Kokosöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl Schinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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