Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯. Mittagessen: マカロン, りんご（皮なし）, とんこつラーメン. Abendessen: 生協 ミックスナッツ, ウイスキー, セブンイレブン 牛肉煮, れんこん, モヤシ炒め, セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, 焼酎, キリンビール 淡麗生 発泡酒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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