Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
39,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 115,57g.
Mittagessen: Semmel, Hofer Roggenbrot, Felix Chili Con Carne. Abendessen: Möhren, BBQ Steinofen Brot-Sticks, Hofer Hummus Pikant. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 43 Minuten, Zirkeltraining - 3 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|