Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Dorfgold Saunaschinken, Billa Mohnflesserl . Mittagessen: Tann Streichwurst, Roggenbrot, Kiwi, Hexcel Blaubeermüsli, Flohsamenschalen, Leinsamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Arla Skyr Natur . Abendessen: Almare Alaska Seelachs-Filets, Clever Bananen, Danone Fruchtzwerge, Roggenbrot, Woerle Emmentaler, Tann Streichwurst. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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