kaykay_vienna's Notizen, 02 Nov 18

Solarwaage
39,6 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2018:
1314 kcal Fett: 37,50g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 121,35g.   Mittagessen: Knoblauch, Tomaten, Hofer Hummus Pikant, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Kürbiskern, Gouda, Rote Paprika, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Desperados Bier, Merlot, Monarc Mandel Spekulatius, Kiwi. mehr...
960 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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