Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 200,09g | Kohlh: 302,61g.
Frühstück: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Banane, ESN Iso-Whey, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Milfina Magertopfen, Alino Langkorn Reis, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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