Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Bonduelle Erbsen, Ei, Rote Paprika. Mittagessen: Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Aubergine, Rote Paprika, Pomito Passierte Tomaten. Abendessen: Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Kägi Kägi Fret, Twix Twix, Äpfel, Myprotein Almond Butter. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|