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飲み会で水太り
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 焼き豚, ご飯. Mittagessen: ファミリーマート かむほど旨い焼きするめげそ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), だし巻き卵, 唐揚げ, 焼酎, ビール, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト. Abendessen: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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