kaykay_vienna's Notizen, 01 Nov 18

Solar Waage
40,1 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
1575 kcal Fett: 70,86g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 178,28g.   Mittagessen: Süßkartoffelsuppe, Kartoffelsalat, Tomatensalat, Reis (Gekocht), Bratkartoffeln, Rinderroulade. Abendessen: Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Wasabi. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. mehr...
1384 kcal Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 13,3 kg pro Woche



     
 

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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf


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