Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Äpfel, Aldi Cashewkerne, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. Mittagessen: Aldi Bio Räucher-Tofu, Erasco Tomaten Cremesuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Zwiebeln, Ja! Schmand, Speckwürfel, Gut & Günstig Bauernbrot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leezah79's Gewichtsverlauf
|