Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Семенишна Йогурт Термостатный, Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсянные. Mittagessen: Зеленый Чай, Американо. Abendessen: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Телятина. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Slim Bite Чувисы Малина. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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