Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), SlendierSlim Konjac Rice, Pumpkin, Cauliflower. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Arnott's Shortbread Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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