Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: はるさめスープ, 漬物, AEON 佃煮, たらこ, ご飯. Mittagessen: 薄切りハム, マヨネーズ ライトタイプ, オレンジジュース, きゅうり, セブンイレブン たまごサラダ, イオン 食パン5枚切り. Abendessen: だし巻き卵, CO-OP あじの南蛮漬, イオン 酢豚, 一口カツ, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT. Snacks/Sonstiges: クッキー, 東京ばな奈. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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