Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sonnenblumenöl, K-Classic Frischkäse, Gekochter Rosenkohl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Salzkartoffeln. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Salatgurke, Frischkäse, Cheddar-Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Pfannkuchen. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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canimbra's Gewichtsverlauf
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