Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Broccoli, Cabbage, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Pumpkin, SlendierSlim Konjac Rice, Mushrooms (Drained Solids, Canned) . Abendessen: Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Arnott's Shortbread Cream, Date. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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