Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lisani Räucher Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kiwi, Roggenbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Frische Brise Zitronenlimonade, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Weiss Lebkuchen Allerlei. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|