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66,1
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Froop Kirsche, Salami, Vollkornbrot. Mittagessen: Brunch Paprika Peperoni, Grießpudding Traditionell, Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Vollkornbrot. Abendessen: Kartoffelpuffer, Garnele. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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