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für 2 Wochen 👌
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Prima Menü Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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