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Habe mir Eine Auszeit genommen aber jetzt geht's wieder los 💪
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Tomatensuppe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Abendessen: funny-frisch Big Flippies, Pizza Salami, Saure Gurken, Hähnchenbrustfilet, Barbecue-Soße, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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