Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 25,18g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 71,13g.
Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Kartoffelknödel, Rindergulasch. mehr...
|
|
2422 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.asbach's Gewichtsverlauf
|