Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 11,05g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Bean Sprouts, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cabbage. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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