Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3322 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 257,79g | Kohlh: 407,49g.
Frühstück: Banane, Happy Harvest Cashewkerne, ESN Iso-Whey, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: S-Budget Tomatenmark, Olivenöl, SPAR Vital Penne Pasta, S-Budget Thunfisch Natur. Abendessen: S-Budget Tomatenmark, Olivenöl, S-Budget Thunfisch Natur, SPAR Vital Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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