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So, es reicht!!! Ab jetzt wieder mehr Bewegung und mehr Kontrolle über das Essen! Zefix!
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59,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Knusperone Knuspermüsli Schoko, Vollmilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gourmet Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree. Abendessen: Gala Äpfel, Weintrauben, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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