Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 248,88g.
Frühstück: 味の素 ぎょうざ, セブンイレブン 具だくさん豚汁, ハンバーグ, ご飯. Mittagessen: つぶあん, 柿, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, イオン 食パン5枚切り, ローソン たまごサラダ. Abendessen: イオン 酢豚, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, ニッポンハム 甘酢肉団子, 松屋 豚汁, 紹興酒, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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