Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 41,27g.
Frühstück: Black Pepper, Salt, Egg, Butter (Salted), Whole Milk, Sugar, Coffee. Mittagessen: Butter (Salted), Coffee, Ancient Nutrition Keto Feast, Whole Milk, Kroger Romaine Hearts. Abendessen: Pork. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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