Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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140,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Belmont Cappuccino Schoko, Brauner Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Nut Flakes. Mittagessen: Cucina Prosciutto Cotto, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Madam Glow's Gewichtsverlauf
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