Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Burger Zwieback, Äpfel. Mittagessen: Penny Heat & Eat Chicken in Erdnuss-Sauce. Abendessen: Möhren, Mais, Bonduelle Kichererbsen, Quinoa Gekocht, K-Classic Brotaufstrich Rote Beete, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Jetzt wird wieder angegriffen! ;)
22 Okt 18 vom Mitglied: cuckoo91
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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