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😢 Die Quittung für 2 Tage ! So sieht echte Dummheit aus ! 😢
Ich wünsche euch natürlich trotzdem einen guten Start
in die Woche
😢😢😢 und ja ,ich weiss das heulen und jammern nix
bringt ! 😢😢😢
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Äpfel, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Mittagessen: Edeka Avocado Hass, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Zwiebeln, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Ja! Reines Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Tränen abtrocknen, und auf gehts. Die Welt geht davon nicht unter.🙋♀️☕
21 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, kann ich nachfühlen, man ärgert sich darüber. Aber, weiter geht's. 💪
Laß dir den Tag dadurch nicht verderben. ☺
22 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
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22 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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guten Morgen, Kopf hoch es geht immer weiter, einen schönen Tag für Dich🙏😃
22 Okt 18 vom Mitglied: Akira299
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nimms als Motivation heute durchzustarten💪 ne extra Runde joggen oder so ;)
22 Okt 18 vom Mitglied: jugu1
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Guten Morgen und eine schöne Woche 🙋♂️,es geht weiter abwärts, nur nicht aufgeben 👍,es dauert halt ein wenig ☕
22 Okt 18 vom Mitglied: Dieter1966
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Guten Morgen, genau, das jammern bringt nichts. Heute ist ein neuer Tag, drücke den Reset-Knopf und starte neu! Wünsche dir dennoch einen angenehmen Montag!
22 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen,is aber kein Beinbruch ,also weiter geht's.🌞🌴🙋☕
22 Okt 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen! Dann mache es ab heute wieder besser ; habe heute auch schon eine Stunde auf dem Crosstrainer Buße getan 😉
22 Okt 18 vom Mitglied: DieDavi
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22 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
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💕 Ihr seit alle super lieb ! Schön das ihr da seit wenn man euch braucht !👍
22 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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