Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 268,34g.
Frühstück: Lihn Agaven Dicksaft, Мак, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Alnatura Ghee, Овсяные Хлопья, Рахат Лукум (6 кусочков). Mittagessen: Wasa Köstlich, Merkur Grana Padano, S-Budget Tomatenmark, S-Budget Knäckebrot Roggenvollkorn Classic, Смешанные Овощи (Замороженные), S-Budget Linsen (Konserve), Грудка Индейки. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: S-Budget Knäckebrot Roggenvollkorn Classic, Holunderblüten Sirup, Fandler Traubenkern Öl (Weiss), Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naraeph's Gewichtsverlauf
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