Neverseen's Notizen, 20 Okt 18

Endlich ist die 8 da. 😍
89,4 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
1253 kcal Fett: 28,10g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 179,98g.   Frühstück: Bahlsen Mini-Spekulatius, Gekochtes Ei, Zimt, Apfel, Milbona Quark Traum. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, Combino Penne Rigate Ungekocht. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mini-Spekulatius, Oreo Choco Brownie, Sondey Mini Donut Kekse. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Herzlichen Glückwunsch 🍾🎉🎊🎈 Weiter so  
26 Okt 18 vom Mitglied: FreDDolinstylE
👍super, weiterhin viel Erfolg! 🙋 
26 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Vielen Dank ihr zwei. 😊 
26 Okt 18 vom Mitglied: Neverseen

     
 

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