Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Tortilla. Mittagessen: Marmelade, Philadelphia So Leicht, Schwarze Oliven, Ströck Kornspitz, Schokolade, Himbeeren, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Abendessen: SPAR Vital Nuss-Mix, Fettreduzierte Kartoffelchips. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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