Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Chia pudding. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Pedon Rote Linsen Pasta, Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten, Tann Streichwurst, SPAR Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Herbalife Formula 1 Schokolade, Herbalife Protein-Getränkemix. Snacks/Sonstiges: Wagner Piccolinis Salami. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden und 30 Minuten, Fitbit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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victoria.klammer's Gewichtsverlauf
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