Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 119,57g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 20,80g.
Frühstück: Булка кето сметанная, La Paulina Сыр Чеддер, Nescafe Gold, Campina Сливки 10%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Ариант Холодец Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Масло Шоколадное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Ближние Горки Котлеты Домашние. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|