Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Kiwi, Banane. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, 10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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