Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: すき焼き, ご飯. Mittagessen: いちじく, クノール 中華スープふかひれ入り, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味の素 五目炒飯. Abendessen: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 水炊き, 焼酎. Snacks/Sonstiges: 明治 ガルボミニ ほろにがブラック. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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